位于黄海之滨的如东市长沙镇黄海村，是南通踩文蛤之旅基地。因为这里盛产的文蛤驰名中外，号称“天下第一鲜”，肉质鲜美，唐代就是上贡珍品。

广阔的滩涂上遍是野生的文蛤。它们在沙土下，当你踩沙时，文蛤受压力就向上移，踩一下就上移一点，踩着踩着它就移到上面来了，就乖乖地让你捉拿。一般一个小时踩下来，可收获几斤文蛤，它们可成为当晚你餐桌上的美食。

到这里，还可以参观周边的风力发电站，看海上日出，海边垂钓，海滩上放风筝。并可以品尝十分新鲜的几十种海产品：文蛤、黄泥螺、西施舌、沙蟹、海葵等。

踩文蛤：近年来，这里形成了一种别具风格的旅游项目－踩文蛤。在无边无际的滩涂上人们光着脚丫子踩沙滩，远远望去，海滩上的人群如同在跳迪斯科，因而又称海滩“迪斯科”。

如东县城县区住宿条件一般，中、低档次酒店偏多。条件稍好的三星级的黄海大酒店，位于日晖西路，条件还算不错。另大街小巷都能找到经济型旅馆，几十元一晚不等。

从南通长途汽车站乘长途汽车到如东，再转乘公共汽车可直达长沙镇东海村的南通海上迪斯科旅游服务中心。